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Como manejar la frustración cuando estas buscando empleo La frustración es la emoción que sentimos cuando no alcanzamos nuestros deseos o metas. Cuando estamos buscando empleo esta es una sensación muy común, y  no saber manejar este sentimiento, cuando el periodo de desempleo se alarga en el tiempo, puede conducir a bajar nuestra estima o … Leer más

¿Como manejar la ansiedad?

A continuación, cinco claves que te pueden ayudar a manejar la ansiedad. 1. Apuesta por el aquí y el ahora En palabras de Abraham Maslow, uno de los principales exponentes de la psicología humanista “la habilidad de estar en el momento presente es el mayor componente de la salud mental”, cuando evitamos el apego a … Leer más